8 consigli per praticare yoga in inverno
Benvenuto in Inverno! Una stagione che invita all'ascolto, all'incontro e alla contemplazione. Se in questi giorni la tua voglia di iniziare a praticare yoga è scesa per via del freddo,…
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Intuitive Eating significa imparare a capire quale nutrizione serve per essere in salute e non imporre più diete restrittive al tuo corpo. Questa alimentazione, infatti, privilegia l’ascolto del proprio…