La parola sanscrita”chakra” si può tradurre come “ruota” o “disco” e fa riferimento a un centro di energia spirituale all’interno del corpo umano. Di solito si fa riferimento ai chakra più famosi, ovvero sette, anche se alcune tradizioni ne indicano un centinaio.
I sette chakra sono disposti lungo la colonna vertebrale.
Il sistema dei chakra è nato in India tra il 1.500 e il 500 a.C. ed è stato riportato nel testo più antico chiamato Veda.
I Veda sono tra i primi documenti scritti in sanscrito e sono le scritture più antiche dell’Induismo.
Ad ogni chakra corrispondono specifiche parti del corpo e sentimenti.
All’interno dei chakra scorre il “prana”, ovvero, l’energia vitale che ci aiuta a mantenerci sani, felici ed in pace con il mondo.
Vediamo un po’ più nel dettaglio i sette chakra.
I sette chakra
Il primo chakra è il Chakra della Radice, o Muladhara, e si trova alla base della colonna vertebrale. Rappresenta la nostra fonte di stabilità fisica e di bisogni primari, come il bisogno di nutrirci e di sentirci protetti.
Quando il chakra è aperto ed in equilibrio ci sentiamo senza paura, sicuri e con i piedi per terra. Ci sentiamo in grado di affrontare le sfide che la vita ci pone davanti.
Il secondo chakra è il Chakra Sacrale, o Svadhisthana, e si trova sopra le ossa pubiche.
E’ collegato ai nostri sentimenti. Quando il chakra è aperto ed in equilibrio, riusciamo ad esprimere la nostra creatività e sensualità. Questo chakra ci aiuta a migliorare il rapporto con le nostre emozioni e con quelle degli altri.
Il terzo chakra è il Chakra del Plesso Solare, o Manipura, ed è localizzato tra ombelico e costole, nella zona del diaframma. Rappresenta il nostro sistema di potere personale ed si trova dove risiede il nostro ego, la nostra forza ma anche la nostra rabbia.
Quando il chakra è aperto ed in equilibrio, ci sentiamo sicuri di noi stessi, sereni e con un buon livello di autostima. Crediamo in noi e non abbiamo paura di dimostrarlo agli altri.
Il quarto chakra è il Chakra del Cuore, o Anahata, ed è collocato nel petto, nella regione del cuore. Questo chakra è importante perché rappresenta il punto di unione tra i primi tre chakra, più collegati al corpo fisico, e gli altri tre, più legati alla sfera spirituale.
Questo chakra è il centro dell’amore e della guarigione spirituale. Quando il chakra è aperto ed in equilibrio amiamo profondamente noi stessi, abbiamo una sincera compassione verso gli altri e vogliamo creare delle relazioni sane per ambo le parti.
Il quinto chakra è il Chakra della Gola, o Vishuddha, ed è collegato alla regione del collo. Dà voce al Chakra del Cuore. Questa è la zona dell’espressione orale e rappresenta anche la capacità di volersi esprimere senza esitazioni e utilizzando parole sincere.
Quando il chakra è aperto ed in equilibrio, siamo capaci di comunicare e di esprimerci liberamente ed in modo onesto. Quando non è in equilibrio potremmo non riuscire ad esprimere come ci sentiamo.
Il sesto chakra è il Chakra del Terzo Occhio, o Ajna. Il punto del Terzo Occhio si trova in mezzo alle sopracciglia. Questo chakra è il centro delle nostre intuizioni. Ci aiuta a fidarci del nostro istinto e a vedere la realtà dei fatti. E’ anche collegato alla saggezza.
Un Terzo Occhio attivo e ben funzionante ci permette di prendere decisioni migliori, di imparare dalle nostre esperienze passate e di sviluppare il nostro lato spirituale.
Il settimo chakra è il chakra della Corona, o Sahasrara ed è localizzato sopra la testa e non sulla testa.
E’ il centro del risveglio spirituale. Quando correttamente aperto ci aiuta a connetterci a poteri superiori. Questo chakra aiuta a sviluppare le nostre conoscenze e ad aumentare il nostro grado di fiducia verso l’universo.
E’ il chakra più difficile da aprire e da mantenere aperto.
Quando riuscirai ad aprire completamente il tuo Chakra della Corona, sarai in grado di accedere a una consapevolezza superiore.
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Perché lavorare sul riequilibrio dei chakra?
Pensa ai tuoi chakra come ad una cassetta degli attrezzi.
Devi mantenere gli attrezzi in ordine e pronti all’uso. Quando qualcosa non funziona nella tua vita avrai bisogno di intervenire con uno specifico attrezzo, ovvero con il chakra che più può riportare benessere dentro di te e migliorare le relazioni esterne.
