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La guida per i tappetini di Yoga

Mi vengono spesso rivolte domande come “quale tappetino devo scegliere?”, “di quale materiale lo devo prendere?”, “di quale spessore deve essere?”. La scelta del tappetino

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Perché iniziare a fare yoga?

Spesso mi chiedono perché ho iniziato a fare yoga e se fossi già flessibile di mio. Prima di rispondere a questa domanda voglio fare un passo indietro.
Essenziale è la preparazione dell’istruttore/ del coach a guidare e sostenere le performance dell’atleta, anche con materiale teorico.
Inoltre, la genetica rappresenta solo una parte, la restante è la motivazione della persona che sceglie di fare uno sport e di migliorare le sue prestazioni.

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La guida per i tappetini di Yoga

Mi vengono spesso rivolte domande come “quale tappetino devo scegliere?”, “di quale materiale lo devo prendere?”, “di quale spessore deve essere?”. La scelta del tappetino

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