Cosa sono i chakra e a cosa servono
La parola sanscrita”chakra” si può tradurre come “ruota” o “disco” e fa riferimento a un centro di energia spirituale all’interno del corpo umano. Di
Luglio 11, 2021
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Il potere della meditazione con i mantra bija per riequilibrare i chakra
I Mantra sono delle delle singole parole o delle brevi frasi che vogliono aiutare chi li ripete o li ascolta ad entrare in uno
Luglio 11, 2021
15 ragioni per cui dovresti iniziare a fare journaling e 10 consigli su come iniziare a farlo
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Luglio 7, 2021
Ikigai: come trovare lo scopo della tua vita
Non ci si chiede abbastanza spesso cosa potremmo fare per sentirci realizzati e felici. Di solito, si pensa che il lavoro sia solo un modo
Luglio 3, 2021
6 ragioni per cui dovresti iniziare ora a meditare
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Maggio 18, 2021
Meditazione Trascendentale: che cos’è, i suoi benefici e i mantra da utilizzare
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Maggio 13, 2021
Cosa c’entra il pittore Degas con i giudizi affrettati?
Un paio di giorni fa, ho visto un documentario sulla vita di Degas, il celebre pittore francese. Ad un certo punto della sua vita,
Maggio 5, 2021
Meditazione Trataka: come eseguirla e a cosa serve
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Maggio 5, 2021
6 posizioni di yoga per lavorare sull’Equilibrio
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Maggio 4, 2021
10 consigli e un rilassamento guidato per addormentarsi prima
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Aprile 28, 2021
Posizioni di yoga per calmare la mente
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Aprile 27, 2021
Percorso gratuito di 8 settimane: tu e gli 8 rami di Patanjali- MESE 2
Benvenuto nella seconda parte del percorso gratuito dedicato agli Otto rami di Patanjali. Dal 26 aprile e per un mese intero, andremo ad approfondire il
Aprile 26, 2021
Percorso gratuito di 8 settimane: tu e gli 8 rami di Patanjali- MESE 1
Benvenuto in questo percorso in cui andremo ad analizzare l’Ottuplice Sentiero di Patanjali in un modo molto originale e personale. Il percorso è iniziato
Marzo 29, 2021
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