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Cos’è per me lo yoga? +

Iniziare a fare yoga è come iniziare una storia d’amore: devi partire piano, non giudicarti, essere te stesso e essere in ascolto profondo delle emozioni che arrivano. Goditi il viaggio. Rispetta il tuo corpo. Cerca di pensare il meno possibile agli obiettivi.

Silvia Scopelliti

Consigli per chi inizia a praticare yoga +


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A me lo yoga ha cambiato la vita. 

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