The Yoga First Academy

Scopri il piacere di sentirti bene, dove e quando vuoi.
Entra in
The Yoga First Academy e inizia a praticare yoga a qualunque livello,
rispettando i tuoi ritmi e la tua libertà

Innamorati dello yoga, innamorati di te stesso

Silvia Scopelliti

The yoga first academy

Ti è capitato di sentirti spesso triste o demotivato? Ogni volta che ti alzi dalla sedia ti senti bloccato? Hai spesso la sensazione di non sentirti bene con te stesso?

Se ti capita spesso di sentirti stanco e nervoso o di non riuscire a gestire lo stress, può darsi che il problema risieda dentro di te: ristabilire l’equilibrio tra corpo e mente è fondamentale per vivere una vita serena e senza preoccupazioni!

Lo yoga è una pratica sana ed efficace, grazie a cui potrai non solo migliorare la tua naturale postura e tonificare il corpo, ma anche eliminare lo stress e mantenere l’armonia tra mente e corpo.

The yoga first academy

Ti piacerebbe sentire il corpo più tonico e flessibile, la mente lucida e rilassata, il cuore a suo agio con le emozioni che provi?

Yoga First Academy è la scuola di yoga, meditazione e crescita personale per imparare a prenderti cura di te con dolcezza ed efficacia.

Ti accompagnerò nel mondo dello yoga con video-lezioni online per ogni livello, da seguire liberamente all'orario che vuoi e nel tuo posto preferito.

Yoga

Pratica yoga a qualunque livello con + di 300 lezioni mirate suddivise per durata e livello di difficoltà, tutorial sulle posizioni

Meditazione e crescita interiore

Allena la consapevolezza con meditazioni e rilassamenti guidati e consigli per la tua crescita personale

Pratica anche in diretta

Partecipa alle dirette live mensili per fare lezione, meditare e migliorare più facilmente praticando insieme

La tua insegnante di yoga online

Sono Silvia Scopelliti, insegnante certificata di Vinyasa yoga, meditazione e crescita personale.

Con The Yoga First Academy ho deciso di aiutare quante più persone possibile a conoscere questo strumento prezioso e potente, che, giorno dopo giorno, dona una forza e un'armonia straordinarie.

Ci sono insegnanti che intendono lo yoga come un semplice allenamento, altri che lo vivono come una filosofia per pochi. Per me è un dono accessibile a tutti che, con dolcezza, agisce profondamente per renderci più in forma, flessibili e sicuri.

Lo yoga è amore, libertà, salute fisica e mentale. Praticando insieme a me scoprirai un nuovo modo di vivere il tuo corpo, il tuo mondo interiore e quello che ti circonda.

perché iscriverti a the yoga first

Allevia lo stress di tutti i giorni: Sapevi che uno stress eccessivo stimola la produzione di cortisolo, il famoso “ormone dello stress”? Lo yoga unisce la respirazione alle pratiche di meditazione, grazie a cui potrai entrare in uno stato di rilassamento profondo e diminuire la quantità di cortisolo nel corpo, così da scacciare via lo stress della vita quotidiana!

Trova la carica per raggiungere i tuoi obiettivi: Lo yoga aiuta anche a disciplinare la mente, aiutandoti ad avere la giusta determinazione: potrai imparare ad amarti di più e costruire una nuova immagine di te, più bella, sana e forte.

Concediti il riposo che meriti: Lo yoga combina respirazione e meditazione guidata per portarti in uno stato di riposo fisico e mentale grazie a cui potrai dormire meglio.

Migliora la tua percezione di te stesso: Grazie allo yoga potrai “scavare” dentro di te con delicatezza e imparare ad amarti per ciò che sei. Questo sicuramente migliorerà il tuo modo di vedere la vita!

Un percorso all’insegna di elasticità ed equilibrio: Soffri spesso di mal di schiena? Allora “Yoga Per Stare Bene” è quello che fa per te: potrai scegliere la pratica più adatta ai tuoi bisogni per allungare ad esempio i muscoli di schiena, cervicale, spalle, e acquisire una maggiore forza, elasticità e flessibilità… tutti elementi fondamentali per prevenire i dolori muscolari.
Nessuna esperienza necessaria: Qui a The Yoga First Academy, c’è posto proprio per tutti! Se sei un principiante o magari hai proprio di recente deciso di immergerti nel mondo dello yoga, puoi iniziare a muovere i tuoi primi passi scegliendo tra tantissime opzioni, come il corso “Primi Passi con lo Yoga” o il nostro percorso di meditazione per imparare a meditare in 14 giorni!

Come funziona The Yoga First Academy

Seguire le lezioni di yoga online è semplicissimo.

The Yoga First funziona come Netflix:
Accedi ai video dove e quando vuoi
Scegli il livello e l'intensità su misura per te
Pratica yoga e meditazione seguendo i miei consigli

Tutto quello che ti serve:
Connessione Wi-Fi
Tappetino yoga
L'abbigliamento più comodo per te

The Yoga First Academy fa DAVVERO per me?

Sei ancora indeciso? Ti stai chiedendo se The Yoga First Academy sia il percorso giusto per te? Ecco le risposte ai tuoi dubbi!
● Cosa succede se salto alcune lezioni? Assolutamente niente! Le lezioni di The Yoga First Academy sono strutturate per non lasciare nessuno indietro: questo significa che, anche se avrai saltato una lezione, non dovrai trovarti la volta successiva a dover correre per recuperare. Inoltre potrai scegliere tra diverse opzioni di programmi mensili quello che più si adatta alle tue esigenze di tempo!
● Costa tanto un corso The Yoga First Academy? Meno di un caffè al giorno. L'abbonamento mensile a The Yoga First Academy costa solamente 27€, che si traduce in meno di 1€ al giorno. Scegliendo un abbonamento di più mesi andrai a risparmiare sempre di più nel complesso: un abbonamento annuale costa infatti sui 22,5€ al mese. Del resto, il tuo benessere non ha prezzo!
●Ma fare yoga online funziona davvero? Lo yoga online ti consente di gestire il tempo nel modo che preferisci: sarai tu a scegliere dove e quando avverrà il tuo corso. Potrai gestire la lezione come preferisci, premendo "pausa" se hai bisogno di più tempo per concentrarti su una posizione. E’ la soluzione perfetta per chi vuole prendersi cura di sé stesso senza però dover prendere “un appuntamento fisso” insomma!
●Come posso essere costante seguendo un corso online? Alcuni credono che lo “sforzo” che si fa per andare da casa propria alla propria classe di yoga sia un ottimo stimolo a mantenere la costanza. Va detto, però, che la grande limitazione dei corsi “in presenza” sta nel fatto che bisogna adattarsi a orari predefiniti, che non sempre coincidono con il tempo libero a nostra disposizione. Molti utenti che hanno provatoThe Yoga First Academy affermano infatti di poter finalmente gestire il corso a loro piacimento, in base ai propri orari e le proprie esigenze, e hanno disdetto il proprio abbonamento in presenza. Di conseguenza, si ritrovano a essere più costanti in questa modalità!

Quanto costa l'abbonamento alla scuola di yoga?

Cosa daresti per stare meglio quando senti di aver perso il tuo centro?

Per scoprire una pratica capace di darti forza, armonia e autostima, anche nei momenti più difficili?

Con The Yoga First Academy, hai tutto questo a meno di 1€ al giorno!

Iniziare è SENZA RISCHI… E SUPER conveniente!
Se per qualunque motivo tu non dovessi essere soddisfatto del tuo percorso con noi, potrai disdire il tuo abbonamento in ogni momento! E grazie alla nostra speciale garanzia soddisfatto o rimborsato, entro 14 giorni dall’acquisto potrai avere un rimborso totale del tuo abbonamento. Iniziare oggi con The Yoga First Academy è completamente privo di rischi!

Scegli subito il tuo piano ideale tra:

ABBONAMENTO
MENSILE

27 al mese
  • Accesso a più di 300 contenuti di yoga, meditazione e crescita personale
  • Nuove lezioni inserite ogni mese
  • Lezioni in diretta ogni mese
  • Accesso ai video 24 ore su 24 e 7 giorni su 7 con l'abbonamento attivo
  • Acquista ora e il prezzo è bloccato per sempre a 27 euro

ABBONAMENTO
TRIMESTRALE

81
75 ogni tre mesi
  • Accesso a più di 300 contenuti di yoga, meditazione e crescita personale
  • Nuove lezioni inserite ogni mese
  • Lezioni in diretta ogni mese
  • Accesso ai video 24 ore su 24 e 7 giorni su 7 con l'abbonamento attivo
  • Acquista ora e il prezzo è bloccato per sempre a 75 euro
popolare

ABBONAMENTO
ANNUALE

324
270 all'anno
  • Due mesi di pratica gratuiti
  • Accesso a più di 300 contenuti di yoga, meditazione e crescita personale
  • Nuove lezioni inserite ogni mese
  • Lezione in diretta ogni mese
  • Accesso ai video 24 ore su 24 e 7 giorni su 7 con l'abbonamento attivo
  • Acquista ora ed il prezzo è bloccato per sempre a 270 euro

COSA NE PENSANO I NOSTRI STUDENTI

Scopri alcuni dei corsi inclusi nel tuo abbonamento

Domande Frequenti

Noi di The Yoga First Academy siamo in costante movimento per non farti sentire “lasciato a te stesso”! Potrai infatti scegliere tra diversi programmi mensili quello che si adatta di più alle tue esigenze, e accederai a contenuti nuovi e dirette ogni singolo mese… Insomma, non ti sentirai mai solo o poco seguito ed entrerai a far parte di una famiglia che include oltre +3000 persone

L’abbonamento mensile è valido per 30 giorni dal momento dell’acquisto. L’abbonamento annuale è valido per 365 giorni dal momento dell’acquisto e il trimestrale è valido per 90 giorni dall’acquisto. Gli abbonamenti saranno rinnovati in automatico alla scadenza tranne in caso di precedente disdetta.

Nel caso di codici sconto, i prezzi ridotti si applicano sempre solo per il primo periodo di pagamento. Ad esempio, un codice sconto di 10 euro sul mensile, porterà ad una riduzione di prezzo solo sul primo mese di abbonamento.

Il codice sconto va applicato durante il check-out.

Alcuni codici sconto sono applicati solo al primo periodo di fatturazione, altri rimangono attivi per ogni pagamento successivo al primo.

Per entrambe le tipologie di codice sconto, insieme al codice sarà fornito un avviso che spiega in modo chiaro di che tipo di codice siete in possesso.

Tutti gli abbonamenti sono a rinnovo automatico, se non specificato altrimenti.

E’ sempre possibile annullare l’iscrizione alla scuola dal proprio account personale.

Significa che, se non disdici l’abbonamento prima della successiva fatturazione (dopo 30 giorni dall’iscrizione), ti sarà addebitato l’importo del mese successivo. Nel caso dell’abbonamento  annuale il rinnovo automatico avviene dopo 365 giorni dall’iscrizione.

Una volta effettuato l’acquisto, l’ingresso nell’Academy è immediato. Ti basta effettuare il log-in sulla piattaforma Teachable e accedere alla tua area personale.

Certamente! La scuola è ricca di contenuti per i principianti, troverai corsi interi dedicati proprio al tuo livello di pratica. In più, ti aspettano tanti consigli per diventare più costante nella tua pratica e tutorial per imparare al meglio le posizioni. 

E’ da poco online il corso per chi NON ha mai praticato o è fermo da un po’: https://academy.theyogafirst.com/private_pages/12164730?preview=logged_out

E’ anche online un corso che ti aiuta a prenderti più cura di te e delle tue parti più “deboli (come schiena, cervicale, piedi e caviglie)

Nella scuola trovi meditazioni originali create appositamente da me. Ho studiato per te un percorso di 14 giorni in cui ti spiego come iniziare a meditare e come trasformare la meditazione in abitudine.

Quando ho creato The Yoga First Academy mi sono messa nei panni di chi ascolta e deve capire come svolgere correttamente le posizioni.

Per questo spiego tutto nel dettaglio e ti accompagno passo passo nella pratica. Non sono delle semplici dirette, ma video-lezioni complete e accurate.

Per me è importante insegnarti a migliorare nella tua pratica. Inoltre, nelle pratiche in live potrò vederti e correggerti nel modo migliore.

Per qualsiasi dubbio o domanda sono sempre disponibile con tutti i miei allievi. Ho anche creato un un gruppo Telegram per i membri della scuola in cui puoi scrivermi in ogni momento.

Tra i contenuti della scuola troverai video-lezioni per ogni durata. Dalle pratiche di 5 minuti alle lezioni di oltre un’ora.

Scegli la durata migliore per te e, con il tempo, sono sicura che la pratica troverà sempre più spazio nella tua vita.



All’interno della scuola, ti aspettano programmi per ogni mese, per guidarti tra le video-lezioni e aiutarti a capire quali sono le migliori per te.

Ogni mese troverai nuovi contenuti di pratiche yoga, meditazione e consigli di crescita personale.

Per iscriversi alle lezioni di yoga è sufficiente una carta di credito ricaricabile, come Postepay. Altrimenti, puoi abbonarti tramite bonifico o Paypal

Le video-lezioni sono caricate su una piattaforma alla quale puoi accedere comodamente dalla tua area personale. Ti basterà una connessione internet e un tappetino da yoga per la pratica.

Tra i contenuti della scuola troverai anche documenti scritti scaricabili sul tuo PC o smartphone

Sì, ogni mese puoi partecipare alle live di gruppo. Le lezioni in diretta saranno registrate.



Certo che sì. Contattami privatamente, via e-mail o Instagram, e organizzeremo la call gratuita conoscitiva.

restiamo in contatto? newsletter

Iscriviti alla newsletter per restare aggiornato sulle news della scuola, i nuovi corsi e le promozioni.
Il tuo primo regalo sarà un percorso gratuito di 30 giorni!