“Pratica yoga con me quando vuoi, quante volte vuoi e dove vuoi!”
Per saperne di più
“Iniziare a fare yoga è come iniziare una storia d’amore: devi partire piano, non giudicarti, essere te stesso e essere in ascolto profondo delle emozioni che arrivano. Goditi il viaggio. Rispetta il tuo corpo.”
“Col tempo lo yoga aiuta a rendere più flessibili mente e corpo”
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Chi sono?

Silvia Scopelliti

Insegnante di Vinyasa Yoga, Yin Yoga e meditazione certificata a Bali ed in India. Laureata in Economia e Gestione Aziendale e Economia e Finanza Internazionale. Dopo anni di lavoro in ambito finanziario, decido di cambiare vita e realizzare il suo sogno: portare lo yoga nella vita di tante persone. Mi dichiaro self-love advocate perché ho capito che con l'amor proprio si superano tutte le sfide della vita con più forza e coraggio. Ti accompagnerò nelle lezioni con scrupolo e amore.

The yoga first

the yoga first academy

A settembre 2019, nasce The Yoga First Academy, una vera scuola di yoga online.
Ho scelto il nome Yoga First, in origine Yoga First and Then The Rest, perché è un invito a mettere avanti ciò che ci fa stare bene e dopo il resto.

i benefici che ho da offrirti

Equilibrio tra mente e corpo

Partendo dai corretti allineamenti del corpo durante le asana,  ti insegno a migliorare il dialogo tra mente e corpo.

Forte e flessibile come il bambù

Lavoriamo affinché il tuo corpo e la tua mente diventino, con pazienza e dedizione, forti e flessibili come il bambù.

Fluisci nel tuo respiro

Ti aiuto a portare l’attenzione al tuo respiro e a collegarti al tuo io più profondo, lasciando andare ciò che non ti serve.

Alcune recensioni su the yoga first academy

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