11 consigli su come praticare yoga online su Zoom (o piattaforme simili)
In un momento di grande incertezza, lo yoga può essere di gran conforto. Lo sapevi che è lo yoga è stato inserito da Harvard come uno dei rimedi migliori per…
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Cos'è il Cane Faccia in Giù Adho Mukha Shvanasana viene dal sanscrito (trovi qui il glossario sulle parole in sanscrito più utilizzate per capire il significato di queste tre parole).…
Ci sono tante domande che mi vengono poste quasi tutti i giorni. Le ho riassunte qui per potervi fornire una sorta di guida Yoga & Salute Posso fare yoga…
Nell’articolo precedente ti ho parlato di questa mia intenzione di organizzare con più criterio ciò che ho in casa e di liberarmi di oggetti che non uso più o che…
Il decluttering è una parola inglese che si usa per indicare il "fare spazio" ma che può essere intesa anche come "liberarsi dal superfluo". Mi sono resa conto che avevo…
Ho creato per voi un Make-It-Happen-Board. partiamo con ordine. L'ispirazione mi è venuta dal Moodboard. Un Mood Board è un tipo di rappresentazione visiva o collage consistente di solito…
Ci sono così tanti tipi di yoga che è facile fare confusione, soprattuto se si deve ancora iniziare a fare yoga o si è principianti. Verrebbe da pensare: tanto è…