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SILVIA SCOPELLITI
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Scopri di più sull'articolo Il cambiamento: cosa richiede e come ottenerlo

Il cambiamento: cosa richiede e come ottenerlo

  • Autore dell'articolo:silviascopelliti88
  • Articolo pubblicato:Luglio 27, 2020
  • Categoria dell'articolo:Motivazione

Pensiamoci un attimo. Crediamo che la vita sia fatta di alti e bassi: un giorno siamo felici ed il giorno dopo tutto sembra non andare bene. Un giorno siamo i…

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Scopri di più sull'articolo To-do list per trascorrere una giornata meravigliosa

To-do list per trascorrere una giornata meravigliosa

  • Autore dell'articolo:silviascopelliti88
  • Articolo pubblicato:Luglio 20, 2020
  • Categoria dell'articolo:Lifestyle

To-do list per una giornata meravigliosa scaricabile e stampabileDownload Abbiamo bisogno di una routine semplice ed efficiente per ricordarci che dobbiamo prenderci cura di corpo, spirito ed intelletto, tutti i…

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Scopri di più sull'articolo I Bandha: tutto ciò che dovresti sapere

I Bandha: tutto ciò che dovresti sapere

  • Autore dell'articolo:silviascopelliti88
  • Articolo pubblicato:Luglio 1, 2020
  • Categoria dell'articolo:Yoga

I bandha sono dei blocchi di energia attivabili grazie alla momentanea sospensione della respirazione e grazie all’attivazione di specifici muscoli. Questi blocchi sono spesso citati durante le lezioni di yoga…

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