Chi sono

Silvia Scopelliti

Mi chiamo Silvia ed insegno yoga e meditazione.

A 18 anni conosco per caso lo yoga e, da subito, intuisco come fosse molto di più che un semplice esercizio fisico e come creasse l’ambiente giusto per connettere insieme corpo, respiro, emozioni e mente.

Gli studi avanzano e dopo la laurea specialistica in Economia e Finanza Internazionale inizio un percorso lavorativo presso banche d’investimento ed istituti privati.

Mentre il mio legame con la filosofia yogica si continuava a rafforzare, quello con l’ambito finanziario si indeboliva.

Nel 2018, dopo tanti anni in cui praticavo regolarmente yoga e avevo ormai appreso la portata immensa dei suoi benefici, ho deciso di volare a Bali per certificarmi come insegnante di Vinyasa Yoga (o yoga dinamico) (200 YT). 

In concomitanza a questa scelta, decido di abbandonare la mia carriera nella finanza.

Dopodiché, mentre viaggiavo, ho preso altre certificazioni tra cui quella di insegnante di Yin Yoga (in India), massaggiatrice Ayurvedica (sempre in India) e Terapista del Suono con l’utilizzo delle campane tibetane (in Nepal).

Tornata a Milano, ho iniziato ad insegnare presso diversi centri ma mi sono resa conto da subito di come un luogo fisico non potesse permettermi di raggiungere tutte le persone che volevo.

Durante il lockdown, sono stata una delle primissime insegnanti in Italia a mobilitarsi per insegnare in diretta e gratuitamente per più di due mesi e più volte a settimana.

Sentivo che era arrivato il mio momento per dare un contributo alla comunità e per far capire a più persone possibili come lo yoga fosse per tutti e come si stesse bene dopo averlo praticato.

Complice la quarantena e questa sensazione di poter arrivare in tante case, mi sono messa a lavorare ininterrottamente fino ad arrivare all’ideazione di The Yoga First Academy, una vera scuola di yoga online.

Ho scelto il nome Yoga First perché è un invito a mettere avanti ciò che ci fa stare bene e dopo il resto.

The Yoga First Academy contiene video di yoga, meditazione e crescita personale.

pratica yoga e medita con me

Il metodo migliore per praticare yoga e meditare con me è iscriverti alla scuola online The Yoga First Academy.

Il secondo metodo è praticare in diretta con me con delle lezioni private e personalizzate.

Mi contraddistinguono:

  • la volontà di migliorare di continuo le mie competenze e conoscenze
  • il fatto che ho scelto lo yoga per migliorare la mia vita e vorrei contribuire a migliorare la vita di tutti i miei allievi
  • un approfondito studio delle posizioni per massimizzare i benefici e per neutralizzare eventuali dolori e fastidi
  • il voler rendere lo yoga, la respirazione e la meditazione adatti a tutti
  • essere portatrice sana di motivazione 🙂

vivere lo yoga per me significa

Motivazione

Avere un'alta motivazione dal mattino alla sera permette di essere più produttivi e sereni. Accettare i giorni no fa parte del percorso. Costruire sane routine è indispensabile.

Yoga

Lo yoga permette di avere un corpo forte, flessibile e resistente.
Per me lo yoga è una continua scoperta e approfondimento.

Meditazione e respirazione

Conoscere varie tecniche di respirazione migliora la vita.
La meditazione ci permette di conoscerci meglio ed imparare a prenderci più cura di noi stessi.

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