Lezioni private
Inizia oggi un percorso in cui tu sei il protagonista:
ogni lezione è unica e strutturata sulle tue esigenze per offrirti
un momento di benessere fuori dal comune
La tua serenità è la mia missione
Dopo anni trascorsi a lavorare nel mondo finanziario, mi sono accorta che quella non era la mia strada.
Volevo dedicare la mia vita al benessere fisico e mentale delle persone: così è iniziato il mio percorso come insegnante di yoga.
Ma non volevo limitarmi a una pratica pura e semplice…
Desideravo portare chi mi seguiva attraverso un percorso di yoga, meditazione e crescita personale.
Durante ogni pratica che insegno mi impegno per dare indicazioni utili, necessarie a supportare i miei allievi durante lo svolgimento dei loro esercizi.
Con il tempo, mi sono accorta che alcuni hanno obiettivi e necessità particolari, che non possono essere gestite durante una lezione di gruppo o una lezione registrata.
Proprio per questo motivo ho deciso di offrire un servizio aggiuntivo e allo stesso tempo complementare a ciò che già offro, da dedicare a chiunque abbia la necessità di raggiungere obiettivi specifici e più complessi con il supporto completo dell’insegnante, o che voglia semplicemente progredire prima con un ritmo tutto proprio.
Il mio scopo? Fornire delle opportunità dal valore inestimabile, differenziate in base ai bisogni di ciascun individuo.
I miei corsi ti aiutano ad alleviare lo stress, aumentare flessibilità e forza e raggiungere il benessere che ti meriti attraverso pratiche dedicate e con un focus specifico.
Se hai bisogno di un qualcosa in più, ecco che entrano in gioco le mie lezioni private di yoga: sono flessibili, comode, e interamente dedicate a te.
Le lezioni si evolveranno in base alle tue preferenze: ci confronteremo per correggere eventuali errori di postura, migliorando la percezione che hai di te grazie a insegnamenti personalizzati, studiati sulle tue esigenze e i tuoi obiettivi.
Un percorso a misura di "te"
Il tuo percorso privato inizia con un consulto gratuito in cui andremo a capire quali sono le tue criticità e le esigenze e studiare il modo in cui risolverle.
In base a queste informazioni, ti consiglierò il percorso migliore per te: ti aiuterò a migliorare la pratica, a correggere i tuoi errori e quindi a progredire meglio e più in fretta, raggiungendo prima gli obiettivi che ti sei prefissato.
Insieme sceglieremo il focus da dare alla tua lezione, e ti seguirò creando una pratica online di yoga e meditazione guidata appositamente studiata sulle tue condizioni fisiche, il tuo livello e i tuoi bisogni.
E se preferisci una pratica privata svolta in presenza, sono disponibile ad organizzare delle lezioni a Lugano oppure, saltuariamente, nella spazio a Milano.
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Immergiti nella serenità
Il nostro appuntamento insieme diventerà un momento esclusivamente tuo: sotto la mia guida attenta potrai percepire fino in fondo il beneficio della pratica, aumentando la consapevolezza che hai di te stesso e del tuo corpo. Le mie lezioni private sono pensate come una coccola in più da dedicare a se stessi e in cui ricevere una guida personale e più approfondita.
Raggiungiamo il tuo obiettivo insieme
Che il tuo desiderio sia raggiungere una maggior serenità o migliorare la postura, costruiremo un percorso studiato su quello di cui hai bisogno per raggiungere l’obiettivo che ci siamo prefissati nel consulto iniziale.
Lezioni che cambiano come cambi tu
Ogni lezione viene da me studiata per adattarsi alle tue necessità fisiche. Una volta risolta una difficoltà, potremo focalizzarci ad un’altra, impostando il focus delle lezioni in base ai tuoi obiettivi personali e ad eventuali difficoltà insorte di recente.
La tua insegnante di yoga online
perché fare yoga privatamente
● Riduci lo stress di tutti i giorni: Sapevi che uno stress eccessivo stimola la produzione di cortisolo, il famoso “ormone dello stress”? Lo yoga unisce la respirazione alle pratiche di meditazione, grazie a cui potrai entrare in uno stato di rilassamento profondo e diminuire la quantità di cortisolo nel corpo, così da scacciare via lo stress della vita quotidiana!
● Raggiungi prima i tuoi obiettivi: Seguendoti privatamente, potrai raggiungere prima i tuoi obiettivi di benessere mentale o obiettivi fisici, come il miglioramento della postura.
● Trova un appuntamento fisso per prenderti cura di te: Creare delle abitudini sane è fondamentale per sentirti meglio ed essere più costante nella tua pratica.
● Migliora la tua percezione di te stesso: Grazie allo yoga potrai “scavare” dentro di te con delicatezza e imparare ad amarti per ciò che sei. Questo sicuramente migliorerà il tuo modo di vedere la vita!
● Ritrova forza e flessibilità: Con lo yoga aumenti i tuoi livelli di forza, stabilità e flessibilità, tutti elementi fondamentali per prevenire i dolori muscolari.
● Puoi partire da zero: Se sei un principiante assoluto, con le lezioni private ti sentirai più sicuro di muovere il tuo corpo. Ti aiuterò fornendoti tutti gli adattamenti necessari
● Abbasso la noia: Mi impegno sempre per creare delle lezione uniche e creative perché avere gli stimoli giusti fa bene sia al corpo che alla mente
scegli il percorso che fa per te
Per avvicinarti al tuo potenziale, hai bisogno di compiere dei passi nella direzione che vuoi raggiungere.
Lo yoga e la meditazione, ti aiutano a sentirti più forte, in armonia e con più autostima.
Scopri i percorsi che ho pensato per te, al momento si trovano in promozione.
Attenzione: Le mie disponibilità sono limitate e posso offrire le mie lezioni private solamente a un numero ristretto di studenti.
Vuoi essere tra questi? Non attendere oltre!
Acquista il pacchetto che fa per te e iniziamo insieme un percorso per trasformarti nella versione migliore di te stesso.
“Silvia è un’insegnante molto preparata dal punto di vista tecnico e sportivo. Dona positività e grinta, allo stesso tempo è una presenza che infonde tanta serenità. Pratico con lei da diverso tempo e la raccomando a tutti coloro siano alla ricerca di una guida competente, disponibile e accogliente.”
Federica S.
“Silvia è davvero un'insegnante favolosa. Molto professionale e simpatica, adoro la calma che infonde con il suo tono di voce e la sua grande preparazione.
Ogni lezione è caratterizzata da un'ora di puro benessere, dove il tempo per un attimo si ferma e ci si concentra sul proprio corpo e sul proprio respiro.
Quando finisce la lezione, la sensazione di rilassamento è totale e si ha la consapevolezza di aver imparato qualcosa in più del proprio corpo, ma soprattutto di aver superato un po’ i propri limiti.Grazie mille Silvia!”
Luana S.
“Mi sono iscritta a The Yoga First Academy appena è stato creata. Conoscevo già Silvia perché mi era capitato di praticare con lei a Milano. Amo come spiega tutto, come offre sempre alternative nelle posizioni più difficili. Ha tante conoscenze ma quello che apprezzo di più è la sua umiltà. Grazie Silvia!”
Francesca R.
“Professionale e soprattutto dolcissima! Dopo le sue lezioni il corpo ringrazia!”
Cristina T.
“Ottima insegnante di yoga, sia per principianti che per livelli più avanzati. Conduce il gruppo con calma e chiarezza permettendo a tutti di arrivare ai propri limiti. Molto brava, ma umile, non ostenta la sua bravura, la si vede naturalmente.
Compagna virtuale della quarantena Covid19, seguo le sue lezioni con interesse e determinazione.
Grazie di questo servizio che offri”
Claudia S.
“Silvia e' stata balsamo per il cuore . Le sue lezioni farcite di professionalità ed attenzione..un Grazie sincero per tutto quello che e riuscita a donare”
Michela O.
“Silvia è stata un punto di riferimento in questa quarantena, permettendomi di tornare allo yoga con rinnovata attenzione. È dolcissima e sempre molto chiara nelle spiegazioni. Un’esplosione di luce ”
Anita B.
“Silvia è stata un' insegnante yoga dolcissima e preparatissima e mio marito(principiante assoluto)ha cominciato a fare yoga proprio grazie a lei e a trarne grande beneficio!ha reso la quarantena piacevole”
Francesca B.
“Ho conosciuto Silvia grazie alle sue dirette su Facebook e Instagram!! Ciò nonostante è come se la conoscessi di persona... riesce ad entrare in contatto con gli altri nonostante la distanza! È veramente una brava insegnante... riesce a spiegare qualsiasi cosa, dalla più semplice alla
più complessa, in maniera chiara e diretta. Ha una voce meravigliosa che trasmette pace e serenità! Infine è una persona di gran cuore... in questo momento così difficile, ci dona il suo tempo e la
professionalità!! ”
Sandra P.
“Penso che quello che differenzia Silvia da tante altre insegnanti di yoga che ho provato è che non fa le cose a caso. Ci pensa ed è precisa. Dai video percepisco che tiene a tutti i suoi studenti e questo mi fa molto piacere. ”
Silvia L.
“Sto seguendo le lezioni di yoga di Silvia e sono stupende come è stupenda lei...traspare ciò da tutto. Grazie a lei e voi per questa splendida opportunità”
Barbara C.
“Mi sono iscritta da poco nella scuola di Silvia, Yoga First. Ho scoperto Silvia su instagram perché mi piacciono i suoi consigli di crescita personale.. Da quando pratico con lei online ho notato dei cambiamenti nel mio corpo e mi sento più rilassata. Felice di essere una Firstina (o come ci chiamiamo )”
Claudia P.
“Non avevo mai fatto yoga... ma Silvia é davvero bravissima mi ha entusiasmato! Grazie per il tempo che ci dedichi in questo momento così difficile...
A quando la prossima?”
Nadia M.
“Penso che Silvia sia semplicemente la MIA insegnante di yoga. La ammiro molto.”
Marta F.
“Grazie a Silvia mi sono avvicinato di nuovo allo yoga dopo un incidente. Nella scuola ci sono lezioni per tutti i gusti e per qualsiasi situazione. La mia preferita è quella per il mal di schiena. Si vede che c’è un grosso lavoro di Silvia dietro. Che dire, grazie!”
Federico D.
“Volevo farti i complimenti. Sto frequentando la tua scuola e ti trovo davvero bravissima. Sei molto chiara nelle spiegazioni e riesci a prendere anche me che non ho mai apprezzato il pc come mezzo per imparare un'attività.Non sono ancora costante ma spero che lo yoga mi insegni la disciplina. E poi volevo farti i complimenti per l'umiltà che non è di moda di questi tempi. Un abbraccio”
via instagram
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