“Pratica yoga con me quando vuoi, quante volte vuoi e dove vuoi!”
Per saperne di più“Iniziare a fare yoga è come iniziare una storia d’amore: devi partire piano, non giudicarti, essere te stesso e essere in ascolto profondo delle emozioni che arrivano. Goditi il viaggio. Rispetta il tuo corpo.”
“Col tempo lo yoga aiuta a rendere più flessibili mente e corpo”
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Chi sono?
Silvia Scopelliti
Insegnante di Vinyasa Yoga, Yin Yoga e meditazione certificata a Bali ed in India. Laureata in Economia e Gestione Aziendale e Economia e Finanza Internazionale. Dopo anni di lavoro in ambito finanziario, decido di cambiare vita e realizzare il suo sogno: portare lo yoga nella vita di tante persone. Mi dichiaro self-love advocate perché ho capito che con l'amor proprio si superano tutte le sfide della vita con più forza e coraggio. Ti accompagnerò nelle lezioni con scrupolo e amore.
The yoga first
the yoga first academy
A settembre 2019, nasce The Yoga First Academy, una vera scuola di yoga online.
Ho scelto il nome Yoga First, in origine Yoga First and Then The Rest, perché è un invito a mettere avanti ciò che ci fa stare bene e dopo il resto.
i benefici che ho da offrirti
Equilibrio tra mente e corpo
Partendo dai corretti allineamenti del corpo durante le asana, ti insegno a migliorare il dialogo tra mente e corpo.
Forte e flessibile come il bambù
Lavoriamo affinché il tuo corpo e la tua mente diventino, con pazienza e dedizione, forti e flessibili come il bambù.
Fluisci nel tuo respiro
Ti aiuto a portare l’attenzione al tuo respiro e a collegarti al tuo io più profondo, lasciando andare ciò che non ti serve.
Alcune recensioni su the yoga first academy
“Silvia è un’insegnante molto preparata dal punto di vista tecnico e sportivo. Dona positività e grinta, allo stesso tempo è una presenza che infonde tanta serenità. Pratico con lei da diverso tempo e la raccomando a tutti coloro siano alla ricerca di una guida competente, disponibile e accogliente.”
Federica S.
“Ho seguito il corso di yoga di Silvia e ne sono rimasta entusiasta.
Silvia è davvero un'insegnante favolosa. Molto professionale e simpatica, adoro la calma che infonde con il suo tono di voce e la sua grande preparazione.
Ogni lezione è caratterizzata da un'ora di puro benessere, dove il tempo per un attimo si ferma e ci si concentra sul proprio corpo e sul proprio respiro.
Quando finisce la lezione, la sensazione di rilassamento è totale e si ha la consapevolezza di aver imparato qualcosa in più del proprio corpo, ma soprattutto di aver superato un po’ i propri limiti.
Grazie mille Silvia!”
Luana S.
“Mi sono iscritta a The Yoga First Academy appena è stato creata. Conoscevo già Silvia perché mi era capitato di praticare con lei a Milano. Amo come spiega tutto, come offre sempre alternative nelle posizioni più difficili. Ha tante conoscenze ma quello che apprezzo di più è la sua umiltà. Grazie Silvia!”
Francesca R.
“Professionale e soprattutto dolcissima! Dopo le sue lezioni il corpo ringrazia!”
Cristina T.
“Ottima insegnante di yoga, sia per principianti che per livelli più avanzati. Conduce il gruppo con calma e chiarezza permettendo a tutti di arrivare ai propri limiti. Molto brava, ma umile, non ostenta la sua bravura, la si vede naturalmente.
Compagna virtuale della quarantena Covid19, seguo le sue lezioni con interesse e determinazione.
Grazie di questo servizio che offri”
Claudia S.
“Silvia e' stata balsamo per il cuore . Le sue lezioni farcite di professionalità ed attenzione..un Grazie sincero per tutto quello che e riuscita a donare”
Michela O.
“Silvia è stata un punto di riferimento in questa quarantena, permettendomi di tornare allo yoga con rinnovata attenzione. È dolcissima e sempre molto chiara nelle spiegazioni. Un’esplosione di luce ”
Anita B.
“Silvia è stata un' insegnante yoga dolcissima e preparatissima e mio marito(principiante assoluto)ha cominciato a fare yoga proprio grazie a lei e a trarne grande beneficio!ha reso la quarantena piacevole”
Francesca B.
“Ho conosciuto Silvia grazie alle sue dirette su Facebook e Instagram!! Ciò nonostante è come se la conoscessi di persona... riesce ad entrare in contatto con gli altri nonostante la distanza! È veramente una brava insegnante... riesce a spiegare qualsiasi cosa, dalla più semplice alla
più complessa, in maniera chiara e diretta. Ha una voce meravigliosa che trasmette pace e serenità! Infine è una persona di gran cuore... in questo momento così difficile, ci dona il suo tempo e la
professionalità!! ”
Sandra P.
“Penso che quello che differenzia Silvia da tante altre insegnanti di yoga che ho provato è che non fa le cose a caso. Ci pensa ed è precisa. Dai video percepisco che tiene a tutti i suoi studenti e questo mi fa molto piacere. ”
Silvia L.
“Sto seguendo le lezioni di yoga di Silvia e sono stupende come è stupenda lei...traspare ciò da tutto. Grazie a lei e voi per questa splendida opportunità”
Barbara C.
“Mi sono iscritta da poco nella scuola di Silvia, Yoga First. Ho scoperto Silvia su instagram perché mi piacciono i suoi consigli di crescita personale.. Da quando pratico con lei online ho notato dei cambiamenti nel mio corpo e mi sento più rilassata. Felice di essere una Firstina (o come ci chiamiamo )”
Claudia P.
“Non avevo mai fatto yoga... ma Silvia é davvero bravissima mi ha entusiasmato! Grazie per il tempo che ci dedichi in questo momento così difficile...
A quando la prossima?”
Nadia M.
“Penso che Silvia sia semplicemente la MIA insegnante di yoga. La ammiro molto.”
Marta F.
“Grazie a Silvia mi sono avvicinato di nuovo allo yoga dopo un incidente. Nella scuola ci sono lezioni per tutti i gusti e per qualsiasi situazione. La mia preferita è quella per il mal di schiena. Si vede che c’è un grosso lavoro di Silvia dietro. Che dire, grazie!”
Federico D.
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