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Percorsi su misura per te

Nella scuola online trovi lezioni e percorsi per ogni tua esigenza. Ad esempio, trovi lezioni per principianti, tutorial sulle asana e rilassamenti guidati.

Lezioni in diretta

Ogni mese puoi partecipare a delle lezioni di gruppo in diretta con me, così da poter verificare i tuoi allineamenti e conoscerti.
Ti aspetto!

Pratica dove & quando vuoi

Hai la possibilità di praticare quando preferisci e dove preferisci. Hai solo bisogno di un pc/tablet/cellulare e di una connessione internet. Pratica anche tramite app.

Perché praticare con Yoga First Academy?

  • Avrai la possibilità di praticare yoga quando vuoi e dove vuoi!
  • Unisciti a centinaia di yogini che praticano nell'Accademia
  • Yoga First ti aiuterà a sentirti meglio nel tuo corpo, a trovare maggiore armonia ed equilibrio nella tua vita e, spero, ad amarti ancora di più.
  • Troverai dei veri percorsi per aiutarti ad iniziare o a progredire nella tua pratica e apprezzare ancora di più il mondo dello yoga
  • Imparerai potenti tecniche di respirazione con dei video tematici semplici ed interessanti
  • Renderai il tuo corpo più flessibile, forte e tonico

Cos’è The Yoga First Academy?

Yoga First è una scuola di Yoga, meditazione e crescita personale con video-lezioni registrate suddivise per tematiche, livelli e intensità.

Yoga First vuole essere uno strumento per aiutarti a ritrovare il tuo benessere e, soprattutto, per aiutarti a dedicarti del tempo per te stesso quando è più conveniente per te.

Questa scuola è sia per chi è nuovo al mondo dello yoga sia per chi pratica già da tempo.

Yoga First vuole darti una mano perché tu inserisca lo yoga e la meditazione nella tua routine settimanale.

Troverai, ad esempio, delle pratiche adatte alla mattina e alla sera, lezioni per aiutarti contro i dolori, come il mal di schiena, lezioni lente e veloci, classi dedicate al raggiungimento di una determinata posizione, lezioni per i principianti e per chi pratica da più tempo, lezioni legate ai chakra e molto, molto altro ancora!

Innamorati dello yoga, innamorati di te stesso

Silvia Scopelliti

Alcune recensioni su the yoga first academy

perché fare yoga e meditare con The Yoga First Academy

Grazie ad una pratica costante potrai:

  • ridurre i livelli di stress
  • migliorare la tua postura
  • aumentare la tua forza e flessibilità
  • migliorare la coordinazione
  • avere più consapevolezza del tuo corpo
  • riuscire a concentrarti con più facilità
  • avere maggiore facilità ad addormentarti
  • Ti aspetto, il benessere è a portata di click!

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