Pratica yoga insieme a me
Il metodo Yoga First in una routine su misura per te. Le lezioni private sono un momento unico e di scoperta, dove sperimentare e provare lo Yoga e le pratiche in totale libertà e sicurezza, grazie al mio supporto costante
Ti dirò prima che cosa non è Yoga First per farti percepire da subito la bellezza di iniziare a praticare, senza stress!
COSA NON E'
- Una lezione standard
- Una lezione senza spiegazione e momenti di confronto
- Un percorso senza progressioni
COSA E'
- Lezioni altamente personalizzate
- Routine sempre diverse e attente ai tuoi cambiamenti
- Come stai oggi? adattiamo ogni lezione al mood e ai benefici che vuoi ottenere
- Orari e giorni a scelta
- Utilizza le tue lezioni come e quando vuoi
GUARDA I FEEDBACK DI CHI SEGUE LE LEZIONI PRIVATE
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LA TUA INSEGNANTE
SILVIA SCOPELLITI
Un giorno ho lasciato la mia vecchia vita alle spalle e sono partita per Bali, dove nel 2018 mi sono certificata come insegnante di Vinyasa Yoga.
Da questo momento il mio percorso mi porta in India, dove divento insegnante di Yin yoga e massaggiatrice ayurvedica,e in Nepal, dove ho avuto l’occasione di diventare anche terapista del suono.
Questo viaggio mi ha portato non solo a scoprire ciò che lo yoga mi poteva offrire, ma mi ha insegnato molto su me stessa e su ciò che volevo realizzare.
Sono arrivata alla fine del mio percorso con un solo obiettivo:
Condividere con gli altri la mia esperienza, le mie conoscenze, ma soprattutto la mia passione.
COME FUNZIONANO LE LEZIONI
1.
Ci incontriamo durante una video call per definire i tuoi obiettivi e desidero ascoltare la tua storia con il movimento.
Questo è fondamentale per creare un programma personalizzato e attento alle tue esigenze.
2.
Definiamo un calendario di appuntamenti, venendo incontro alle tue esigenze in termini di orari e giornate.
3.
Iniziamo il viaggio insieme!
Tutte le lezioni saranno individuali e private. Seguiremo il flusso e ti fornirò delle registrazioni post lezione per consentirti di ripetere le routine, nel caso volessi.
COSA COINVOLGE IL METODO YOGA FIRST
EVOLUZIONE
ASCOLTO
CONDIVISIONE
LEGGI DI PIÙ SUL METODO
Il metodo yoga Yoga Evoluzione è un approccio unico e originale sviluppato da Silvia Scopelliti, insegnante di yoga e meditazione con oltre 14 anni di esperienza nella pratica e nell’insegnamento dello yoga.
Dopo aver vissuto una significativa trasformazione personale, passando dalla carriera finanziaria al mondo dello yoga, Silvia ha dedicato tempo ed energia per combinare le pratiche di yoga con riflessioni di crescita personale e consigli per vivere una vita più autentica.
Lo yoga insegnato da Silvia è un mix di Vinyasa yoga, yoga dinamico, e Yin Yoga, uno yoga passivo e legato al concetto di accettazione e lasciar andare.
Ispirata dai suoi viaggi in Asia, dove ha approfondito la conoscenza delle antiche tradizioni yogiche e si è messa completamente in gioco, Silvia ha sviluppato un metodo che mira a portare benessere mentale e fisico alle persone.
Attraverso la pratica dello yoga, l’esplorazione di sé stessi e una maggiore consapevolezza del proprio valore, il metodo Yoga Evoluzione offre una guida per raggiungere uno stato di equilibrio e armonia nella vita di tutti i giorni.
La combinazione di pratiche di yoga per tutti, spunti di riflessione e consigli pratici rende questo metodo unico nel suo genere.
Silvia Scopelliti, grazie alla sua vasta esperienza e alle sue conoscenze approfondite, è in grado di guidare gli studenti in una pratica di yoga che stimola la trasformazione personale.
Il metodo Yoga Evoluzione è creato per fornire strumenti pratici ed efficaci per raggiungere un maggiore stato di benessere mentale e fisico.
Attraverso una combinazione di asana (posizioni yoga), pranayama (tecniche di respirazione), meditazione e pratiche di consapevolezza, gli studenti possono sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, accrescere l’autostima e vivere una vita più autentica.
Grazie alle sue esperienza di vita più difficili, soffriva di ansia e viveva in un contesto molto stressante, e alle sue conoscenze approfondite delle tradizioni yogiche, Silvia offre una prospettiva unica e una guida autentica per coloro che desiderano sperimentare i benefici trasformativi dello yoga e raggiungere un benessere completo di mente e corpo.