Consigli di lettura per yogini in quarantena

Cari yogini, come promesso, qui ho selezionato alcuni dei libri che amo, che consulto spesso e che porto con me, quando posso.

Troverete in ordine libri più filosofici e concettuali, libri legati all’anatomia dello yoga e ai nomi delle posizioni, la bibbia dello yoga (i sutra), un libro semplice in cui si offrono le conoscenze base sull’ayurveda (utile e divertente) e libri più leggeri legati a consigli diretti ad aumentare la propria serenità.

Se volete altri consigli scrivetemi!

Buona lettura

12 stages of healing di Donald Epstein

Scienza dello yoga. Capire l’anatomia e la filosofia di Anna Swanson

Share This:

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email