10 ragioni per fare yoga online privatamente
Il lavoro occupa gran parte della nostra giornata e spesso ci lascia stressati e tesi, danneggiando la nostra salute mentale e fisica. Ciò che serve è un'attività che ci aiuti…
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Ti senti spesso esausto per il lavoro? Scopri cosa puoi fare quando il tuo lavoro influisce sulla tua salute mentale. Il burnout lavorativo è uno stato di esaurimento mentale, fisico…
Il corpo di una donna va attraverso tante fasi come la pubertà, l'ovulazione, le mestruazioni, (se si vuole) la maternità, la menopausa e molto altro.Lo yoga può insegnarci ad accogliere…